分析

選手の休養マネジメントに正解はない、それぞれのチームに合わせた柔軟な対応が鍵

概要

選手の休養管理には正解がない。多くの休養を与えると選手の体調やフォームに影響する恐れがあるが、少なすぎると選手が早くから疲れてしまう。チームごとに最適な休養日数が異なり、その計画は毎年変わる。プレーヤーの休養管理は、クリスマスや週のトレーニング計画にも影響し、フィジカルコーチが推奨するトレーニング強度を考慮する。適切な休養管理は、選手の疲労を回復させ、精神的なリフレッシュを図ることが重要である。重要な試合前に自由時間を与えることが勝利に近づくこともあるが、一貫したアプローチが効果的ではない。選手の状態やチームの状況に応じて柔軟な対応が必要である。

ポイント

  1. 適切な休養日数はチームごとに異なり、毎年変わる。
  2. クリスマスや週のトレーニング計画にも影響する。
  3. 選手の疲労回復と精神的なリフレッシュが重要。

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